あっという間の60分
「変わりたい」想いを共有する仲間と出会える場所
横浜・みなとみらいにあるクロスフィットジム
UNINTERRUPTED Fitness（UFit）
UFitがお客様に選ばれる5つの理由
CrossFit（クロスフィット）を用いた効率的なトレーニングで確実にカラダを変えられる
フィットネスの本場アメリカ発のクロスフィットは、世界中で楽しまれているフィットネスです。
実用的な動作を用いた短時間での集中したトレーニングで、正しいカラダの使い方を学び、身体能力を向上させることで、日常生活のクオリティUPから、スポーツを楽しむ人の競技力向上まで広くメリットがあります。
1クラス約10名の仲間たちと励ましあいながらトレーニングするので、誰でも楽しく続く
1人だとトレーニングが続かない方でも、みんなでがんばれば続くはずです。
グループクラスですが、コーチがメンバー１人１人のレベルに合わせて内容を調整するため周りのレベルを気にせずにトレーニングができます。
メニューは日替わりでコーチが考案
丁寧に教えてもらえるのでトレーニング初心者でも安心1人でトレーニングをしていると、何をしたらよいか迷うことはないでしょうか？
UFitではメンバーさんの日々のトレーニング結果をベースに日替わりの独自プログラムを作成しています。
そのため、飽きることなく、全身を効率よくトレーニングでき、継続的に成長することができます。
クラスは朝6時半から夜20時まで
ライフスタイルに合わせて時間をチョイス忙しくて、運動を諦めてしまった人はいませんか？
UFitでは早朝から夜までクラスを開催しています。
また１クラス１時間で終わるため、仕事の前後に集中してトレーニングができます。
まずは１日１時間、生活の中にフィットネスを取り入れてみませんか。
老若男女・国籍問わないフラットな空間
居心地が良く自然と笑顔になれる場所UFitには様々なバックグラウンド・価値観を持った人が集まってきます。
UFitのコミュニティに参加することで、トレーニングはもちろん、人生にプラスになることがたくさんあります。オーナーからのメッセージ
「フィットネスを生活の一部に」
私のCrossFitとの出会いは30歳のときです。当時、社会人アメフトリーグの選手だったので、補強トレーニングとして CrossFitをしていました。
引退後も、会社勤めの生活にCrossFitを取り入れ続けましたが、それによって毎日がポジティブで生産的に過ごせることを実感していました。 一方で、同僚の多くは、健康について課題意識を持ちながらも、ライフスタイルの中にフィットネスを組み込むことができていませんでした。
U-Fitでは、ただ1時間のワークアウトをするだけでなく、仕事や日々の生活に活かせるインスピレーションを得ることができる場所にしていきたいと思っています。
【トレーナー保有資格等】
CrossFit Level 2 & Kids Trainer
CrossFit Competitor & Gymnastics Certificate
NSCA-CPT
lululemon ambassador
【CrossFit戦歴】
2019年CrossFit Games Open 日本2位
2020年CrossFit Games Open 日本3位
2021年CrossFit Games Open 日本1位、世界大会出場（世界16位）
2022年CrossFit Games Open 日本1位
会員さんの声
UFitでトレーニングを楽しんでいる会員さんたちの声を集めました
自分のペースで1年継続（おおきさん）
来るたびに整理整頓、清掃されている環境は清潔感があって印象が良いです。また雰囲気が良く、気軽です。
アスリート、ビギナー関係なくそれぞれの体力に合わせた運動量ででクラスに参加できるので、ひと昔の部活のような強制的に苦しんで、しごかれるようなことはないです。自分に合わせたペースで私は1年継続できてます。
体の変化を実感（つかささん）
北鎌倉から通っています。身体が変わり体力筋力がついてきたのが実感できます。1時間で終わり結果も出るのがうれしいです。駐車場があるから遠くからでも参加できます。いつも朝一クラスですが朝早くからありがとうごさいます！
エネルギーをもらえる場所（ようこさん）
老若男女 国籍問わず 皆が同じ トレーニングをするので、一体感が味わえるし、楽しいし、また明日も頑張ろう！というエネルギーをもらえる場所です。私はUFITが大好きです♪
最高のクラブ体験！（くにひろさん）
クラブ最年長(70歳)も、老若男女フレンドリーで毎回楽しく鍛えています。
横浜最高クラブの体験をお薦めします。
初心者の私でも楽しく継続（はなさん）
コーチが丁寧に説明してくれ、見てくれるので初心者の私も動きに慣れました！
ジムでのトレーニング系は体を痛めたりして続かなかった私ですが、クロスフィットは体を痛めることもなく楽しく続けられてます。
終わった後のスッキリ感がいいです！日頃の溜まってる疲れがなくなります^ ^
UFit is the place to grow.（Michelさん）
This is the place to grow. Coach & this whole community are here for the right reasons. No matter the extent of your fitness level currently, you'll feel welcomed & have positive growth towards your goals here. Tony keeps an upgraded, clean gym with loads of different workouts and techniques. He focuses on excellence and progress- helping every athlete to be challenged at their pace.
